こんにちは。
パッシブハウスでつくる茨城の注文住宅
の工務店 株式会社スズモクの鈴木です。
猛暑日も涼しく真冬は無暖房で20℃。
新しい4つの暮らし
1．一年中快適な室内環境で家族の健康を守る
2．家事の負担を減らし自分や家族のための時間を増やす
3．建てた後の費用を抑え将来の安心につなげる
4．家族が自然と集まり家が一番好きな場所になる
その目指す理由や、つくる家の詳細は
スズモク公式WEB
https://www.8341ie.com
新しい一歩を踏み出すために。
何かを始める時の「勇気」の作り方
新しい挑戦を前にして、
「失敗したらどうしよう」
「自分にできるだろうか」
と足がすくむのは、
決してあなただけではありません。
何かを始める時に
感じる不安や恐怖は、
人間としてごく自然な感情です。
家づくりの現場では
これから家づくりをはじめるお客様、
新しい設計や手法に切り替えるとき
新しい商品を使うときや
業者さんを仲間に入れるときなど
毎日勇気を試されている人を
目にしています。
まぁ怖いですよね・・。
なぜ、新しいことを
始めるのは怖いのか？
勇気を出す方法を知る前に、
まずは「なぜ怖いのか」という
理由を論理的に理解することが大切です。
正体が分かれば、対処しやすくなります。
脳の「現状維持バイアス」:
人間の脳は、本能的に変化を嫌い、
安全な現状を維持しようとする
性質を持っています。
新しいことを始める際の抵抗感は、
あなたの意志が弱いからではなく、
脳の防衛本能が正常に働いている証拠です。
「失敗＝自己否定」という思い込み:
失敗を過度に恐れるあまり、
行動を起こさない言い訳を探してしまいます。
しかし、最初から完璧にできる人はいません。
見通しが立たない不安:
「未知のもの」に対して、
私たちは過剰に恐怖を抱く傾向があります。
何が起こるか分からない状態が、
最も大きなストレスを生み出します。
「勇気」に対する誤解を解く
多くの人が、勇気に対して
大きな誤解をしています。
>勇気とは、恐怖を感じないことではない。
恐怖を感じながらも、前へ進むことである
「自信がついてからやろう」
「怖くなくなったら始めよう」
と待っていても、
その日は永遠にやってきません。
行動するから自信がつくのであり、
恐怖を抱えたままでも
「えいやっ」と動くことこそが、
本当の勇気なのです。
※何の情報もないまま
確認もせずすぐ行動という
無謀なことを
指しているわけではありません。
勇気を引き出し、
行動に変える3つのステップ
では、具体的にどのようにして
行動へのハードルを下げ、
勇気を奮い立たせればよいのでしょうか。
1.行動を「最小単位」まで細分化する
いきなり大きな目標を達成しようとすると、
圧倒されてしまいます。
まずは絶対に失敗できないほど
小さなステップに分解しましょう。
英会話を始めたい場合:
いきなりスクールに申し込むのではなく、
「とりあえず無料アプリをダウンロードする」
「英語のYouTube動画を5分だけ見る」
といった行動に落とし込みます。
転職したい場合:
「履歴書を完成させる」ではなく、
「求人サイトに登録だけする」
「気になる企業を3つブックマークする」
から始めます。
家づくりの場合:
インスタ、YouTube、そして気になる
住宅会社の資料を取り寄せる
からスタートが安心です。
2.「最悪のシナリオ」を紙に書き出す
不安の多くは「漠然とした未知への恐怖」です。
あえてもし失敗したら、
最悪どうなるか？
を具体的に書き出し、
それに対するリカバリー方法を
考えてみてください。
たとえば、「副業を始める」
という挑戦であれば、
最悪のシナリオは
「全く稼げず、初期費用の数万円を損する」
ことかもしれません。
しかし、「勉強代と割り切る。
今の本業の収入でカバー可能」
とリカバリー方法を持っておけば、
致命的なリスクではないことに気づきます。
あるいは、
「新しい趣味のコミュニティに参加する」場合。
最悪のシナリオは
「誰とも話せず、気まずい思いをする」
ことでしょう。
それでも、その日は早めに帰る。
二度とその場所に行かなければいいだけ
と事前に想定しておけば、
心理的なハードルはグッと下がります。
多くの場合、最悪のシナリオは
「命に関わること」や
「取り返しがつかないこと」
ではないことに気づくはずです。
リスクの底が見えると、
恐怖はスッと軽くなります。
※もしかすると
「そんな無駄なことやって」
と思われてしまうことが
怖いと思ってしまうのでしょうか？
3.「完璧なタイミング」
を待つことをやめる
「お金が貯まったら」
「時間ができたら」
「もっと知識が身についたら」。
これらは一見もっともらしいですが、
行動を先延ばしにするための
無意識の言い訳です。
条件がすべて完璧に揃う
タイミングなど、一生訪れません。
不完全な状態でも、
とりあえず見切り発車する
という割り切りが、
最も強力な勇気となります。
最後に
今日という日は、
残りの人生で一番若い日です。
あなたが今抱えている
「やってみたい」という小さな火種は、
放置すればやがて消えてしまいますが、
少しの風を送ることで
大きく燃え上がる可能性を秘めています。
恐れをなくす必要はありません。
恐れを脇に抱えたまま、
ほんの1ミリだけ、
前へ足を踏み出してみてください。
その小さな一歩が、
確実にあなたの景色を
変えてくれるはずです。
もし家づくりであれば
小さな一歩を用意しています。
スズモクのモデルハウス
体感見学希望の方は
下記よりどうぞ
https://www.8341ie.com/modelhouse/
個別相談ご希望の方は
https://www.8341ie.com/contact/
文章や写真だけでなく
動画が見たいという方は
家づくりのルームツアー
YouTubeチャンネル
2つ運営してます。
見てね。
■スズモクオーナー様のルームツアー
■パッシブハウス認定基準だけのルームツアー
世界トップ基準性能
