こんにちは。
パッシブハウスｘ
「ずっとお金のかからない家をつくろう」
の工務店 株式会社スズモクの鈴木です。
その目指す理由や、つくる家の詳細は
スズモク公式WEB
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【磁力で健康】
一日の疲れを自然に癒す
「磁気ケア」を組み込んだ
リラックス空間
肩こりがよくあるので
ピップエレキバンの
磁気ネックレス使っています。
今日は磁石（マグネット）の力を
「健康」という視点に絞って、
家づくりに取り入れるための
具体的なアイデアと
コンセプトをご提案します。
血行を促進し、
筋肉のコリをほぐす磁気の力は、
疲労回復にとても有効です。
しかし、健康器具は
「わざわざ出して使う」のが手間で、
結局使わなくなってしまうことも少なくありません。
だからこそ、
「日々の生活動線の中で、
無意識に磁気ケアができる空間」
を最初から設計に
組み込むのがおすすめです。
コンセプト：
家全体で疲労をリセットする
「リカバリー・ハウス」
1.睡眠時間を
最高の治療時間に変える
「造作リカバリー寝室」
人生の3分の1を占める睡眠時間は、
体を回復させる最も重要な時間です。
寝室の設計段階から、
磁気ケアを取り入れる前提で
空間を作ります。
具体的なアイデア：
医療機器認証を受けた
「磁気マットレス」や
「磁気敷きパッド」がぴったりと収まる、
小上がり（畳ベッド）や
専用の造作ベッドフレームを設けます。
メリット：
マットのズレを気にすることなく、
毎晩ただ眠るだけで
全身の血行が促進されます。
また、電気式の磁気治療器を
使用する場合も想定し、
コードが邪魔にならない位置
（ベッドの足元やヘッドボードの内部など）
に専用のコンセントを配置しておくと、
寝室がすっきりと保たれます。
2.リビングに設ける
「磁気ケア・ヌック（くつろぎ空間）」
家族が集まるリビングの一部に、
本を読んだりテレビを見たりしながら
リラックスできる、
少し囲われたような
小さな空間（ヌック）を作ります。
具体的なアイデア：
ヌックの床材の下に
磁気シートを仕込んだり、
座面に磁気クッションが
組み込まれた造作ベンチを設置します。
手の届く位置には、
小型の磁気治療器や
マッサージツールを
サッと片付けられる
専用のニッチ（壁面収納）を作ります。
メリット：
「疲れたな」と思ったときに、
わざわざ寝室に行かなくても、
リビングでの家族との団らんを楽しみながら
手軽にコリをほぐすことができます。
健康器具がリビングに
出しっぱなしになるという、
インテリア上の悩みも解決できます。
3.テレワーク空間の
「血行不良対策」
在宅ワークが普及した今、
長時間のデスクワークによる
肩こりや腰痛は深刻な健康課題です。
具体的なアイデア：
書斎やワークスペースの床（特に足元）に、
足裏から血行を促す
磁気マットをフラットに
埋め込む設計にします。
または、デスクの天板裏に
磁石で貼り付けられる
温熱・磁気ケアアイテム用の
電源を確保します。
メリット：
座りっぱなしで滞りがちな
下半身の血流を、
仕事をしながら自然にサポートできます。
【家づくりの際のワンポイントアドバイス】
磁石による健康効果を期待する場合は、
科学的根拠のある「管理医療機器」
として認証された磁気アイテムを
活用することが重要です。
家づくりの際は、
「どのメーカーの、どのサイズの磁気アイテムを使いたいか」
をあらかじめ設計士や工務店に伝えておくことで、
コンセントの位置や収納のサイズを最適化でき、
本当に使いやすく健康的な住まいが完成します。
まだまだ
この手の商材などは少ないですので
今後に期待ですね。
座って仕事をするワークスペースに
何か工夫したい・・・。
今のところ磁気ネックスレスのみ。
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