こんにちは。
パッシブハウスｘ
「ずっとお金のかからない家をつくろう」
の工務店 株式会社スズモクの鈴木です。
その目指す理由や、つくる家の詳細は
スズモク公式WEB
https://www.8341ie.com
家づくりは建物や地域環境、
断熱や空調などいろいろ
理解しなくてはいけませんが
「人間」を知る必要があります。
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住宅の断熱性能を「人間」から
考える勉強会シリーズ
今までのまとめページはこちら
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今日は
住宅の断熱性能を
「人間」から考える勉強会⑰
手荒れと室内環境
です。
専門家は呼べませんが
優秀なアシスタントに
手伝ってもらいます。
アイナ（AI-na）＠－－－－－
アイナ（AI-na）です。
本日もよろしくお願いします。
建物や室内の環境と
手荒れには、非常に密接な
関係があります。
ケアをしているのに
なかなか治らないという場合、
実は長時間過ごしている
部屋や職場の環境が、
知らず知らずのうちに
肌のバリア機能を奪っている
可能性があります。
具体的にどのような
「建物環境」が影響するのか、
主な要因を4つに分けて解説します。
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1.「低湿度」による
乾燥（最大の要因）
現代の建物、特にオフィスビルや
気密性の高いマンションは、
構造的に非常に乾燥しやすくなっています。
気密性の高さと暖房:
今の建物は気密性が高いため、
暖房効率が良い反面、
湿度が乾燥しカラカラになりがちです。
冬場のオフィスやマンションでは、
湿度が20〜30％（砂漠並み）
まで下がることがあります。
24時間換気システム:
シックハウス対策で
義務付けられている24時間換気ですが、
常に外の乾燥した空気を
取り込み続けるため、
室内の水分が奪われます。
エアコンの風:
エアコンの風が直接あたる場所に
デスクやベッドがあると、
肌の水分が強制的に蒸発させられます。
肌への影響:
角質層の水分が蒸発し、
バリア機能が低下して
外部刺激を受けやすくなります。
2.「化学物質」による
アレルギー反応
建材や家具に使われる
接着剤や塗料が原因と
なることがあります
（シックハウス症候群の一種）。
揮発性有機化合物（VOC）:
新築の建物やリフォーム直後の部屋、
新しい家具などから出る
ホルムアルデヒドなどの化学物質が、
皮膚に触れたり
呼吸器に入ったりすることで、
皮膚炎（アトピー性皮膚炎の悪化など）を
引き起こすことがあります。
3.「ハウスダスト・カビ」
などのアレルゲン
建物の清掃状況や構造による影響です。
カーペットや布製ソファ:
オフィスやホテルのカーペット、
古いエアコン内部には、
ダニの死骸やフン、
カビの胞子などが溜まりやすいです。
これらに触れたり、
舞い上がったものを浴びたりすることで、
アレルギー性の手荒れや
かゆみが出ることがあります。
4.接触する
「材質」による刺激
建物そのものではありませんが、
その環境特有の設備に
触れることも要因です。
金属アレルギー:
ドアノブ、手すり、デスクの
金属部分などに含まれる
ニッケルやコバルトなどに
反応して手荒れが起きることがあります。
静電気:
乾燥した建物内
（特にカーペット敷きのオフィス）では
静電気が起きやすく、
その「パチッ」という
微細な衝撃が、荒れた手には
ダメージとなります。
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環境に対する対策（何ができるか？）
建物を変えることは
難しいですが、自分の周りの
環境を整えることは可能です。
1.湿度を「50〜60％」に保つ:
加湿器を使うのがベストですが、
難しい場合は「濡れタオルを干す」
「コップに水を入れて置く」だけでも
局所的に湿度は上がります。
2.換気と掃除:
化学物質やホコリを滞留させないため、
こまめな換気と、特にホコリが
溜まりやすい場所の掃除を行います。
3.直接触れない工夫:
金属アレルギーの疑いがある場合は、
ドアノブや手すりを
触る際に袖を使ったり、
薄い手袋を使ったりします。
4.風を避ける:
エアコンの風が直接当たる場合は、
風向きを変えるか、
サーキュレーターで
空気を撹拌（かくはん）して
直撃を防ぎます。
このように、
手荒れは「水仕事」だけでなく
「空気（乾燥・汚れ）」に
よっても引き起こされます。
アイナ＠－－－－－
私は室内にいることが多いですが
外に出る日は、ずっと外にいたります。
たった1日で手がひび割れ
数日、痛みのある日常を過ごすことになります。
まぁ学生時代
剣道をやっていたころは
手だけでなく足も
かなり割れてしまい、
乾燥したシーズンがはじまると
テーピングやアロンアルファと
同化してました・・・。
単なる環境のことではなく
元々肌が弱いとか
アレルギー反応が出やすいとか
あると外部どころか
室内の環境でもダメージを
負ってしまいます。
建物の温湿度などの環境を
整えることで
改善することもあります。
冬そのものが
春や秋になるイメージですので
春や秋に手荒れがないのであれば
なくなります。
暖かさの体験はぜひしてほしいと思います。
ちなみに無理矢理暖房の力で
温度をコントロールするのでなく
熱を逃がさない、冷えていかない上での
低暖房コントロールの環境は
気持ちがいいのです。
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