こんにちは。
パッシブハウスｘ
「ずっとお金のかからない家をつくろう」
の工務店 株式会社スズモクの鈴木です。
その目指す理由や、つくる家の詳細は
スズモク公式WEB
https://www.8341ie.com
みなさんは「金縛り」に
あったことはあるでしょうか？
私はあります。
そうそれは寝ようと思って
ベットに入ったときです。
なかなか寝付けないな～と
思っていると、なぜか暗い部屋
（寝るときは真っ暗にしてます）
に何かの気配を感じます。
その時です。
体が急に動かなくなりました。
全身の筋肉が硬直してしまった感じです。
その空間に何かを感じますが
怖くて目を開けれません。
お腹のあたりに重さを感じ、
さらにここからは動けない＋見えてない
の状況なので想像力が
いつも以上に働きます。
今自分の体の上に誰かがいる。
黙ったままこちらを見ている。
このまま暗闇の世界に連れて行かれてしまう。
・・・。
恐怖の時間は5分くらいでしたが
とても長く感じました。
1度のみでなく、何度か体験しています。
これは高校生～20代のころの実体験です。
このまま終わると
「想像力」で
本当に金縛りにあう方が
いるかもしれませんので
その後の答え合わせと
本当は何か起きていたのか
を解説したいと思います。
ちなみに私に霊感はなく、
幽霊のようなものを信じてもいません。
※ご先祖様とのつながりや
人と人との見えないつながりは
あると感じてます。
30代以降は、まったく体感していません。
科学的な解明
金縛りは、多くの文化で
心霊現象や超常現象と
結びつけられてきましたが、
現在の医学では
「睡眠麻痺」
という生理現象として
科学的に解明されています。
睡眠麻痺のメカニズム
私たちの睡眠は、
レム睡眠とノンレム睡眠
という2つの状態を
繰り返しています。
ノンレム睡眠:
脳も体も休んでいる深い眠りです。
レム睡眠:
体は休息しているものの、
脳は活発に活動していて
夢を見ている状態です。
このとき、夢の中の行動を
実際に行ってしまわないように、
脳は体の筋肉を麻痺させています。
金縛りは、
このレム睡眠中に
脳の一部だけが覚醒し、
意識がはっきりしているのに、
体の筋肉の麻痺が
解けていない状態で起こります。
金縛りの際に感じる「心霊現象」の正体
金縛りの体験に、
幽霊や何者かに押さえつけられる
といった恐怖を伴うことが多いのは、
以下の理由が考えられています。
体が動かせない恐怖:
意識があるのに体が動かせないという状態は、
それだけで強い恐怖や不安を引き起こします。
幻覚や幻聴:
完全に覚醒していない脳が、
錯覚によって「誰かがいる」
「声が聞こえる」といった
幻覚や幻聴を生み出すことがあります。
特に、恐怖やストレスを感じていると、
その内容が怖い夢や幻覚として
現れやすいと考えられています。
息苦しさ:
レム睡眠中は呼吸に関わる
筋肉も緩んでいるため、
胸を押さえつけられているように感じたり、
息苦しさを感じたりすることがあります。
金縛りになりやすい人の特徴
金縛りは、以下のような
要因で起こりやすいと言われています。
睡眠不足や不規則な生活
ストレスや疲労の蓄積
仰向けで寝る姿勢
昼夜逆転の生活
金縛りは健康な人でも
経験する一般的な現象であり、
頻繁に繰り返す場合や、
それがストレスになっている場合は、
睡眠の専門医に相談することも有効です。
さて科学的根拠がわかると
当時の私に何か起きていたのかも
わかります。
一番多かったのは高校生の時で
超ハードな部活（剣道）で
疲れ切っていた。
社会人になってからも
そこそこ体力に自信があったので
体に無理をするような
生活を送っていたことも
原因です。
そして何より詳しい情報がなかったことです。
PCやインターネットが普及しだしたのは
20代中盤で、きちんと探したい情報が
整備されてきたのが30代以降です。
体の条件にプラスして
きっとこれは金縛りだと
信じていたからそうなったのです。
今は体が疲れて硬直したと
思うだけなので心霊現象などの
恐怖はありません。
「足がつっちゃうかも～？」
というような心配です。
人間というのは
「心」の
持ち方でいろいろな現象を
作り出すことが出来ます。
今回はよくないことの内容ですが
いいことも作り出すことが出来ます。
今日はいいことが起きると思うと
何も起きていませんがハッピーになれたりします。
（朝のTVで運勢がいいと言われたなど）
勝手に思い込めれば
いつでも幸せになれるのですが
そうはいかないですよね・・。
家づくりにおいては
「住宅ローンの恐怖」や
「新居で家族でしあわせ」など
「想像力」
が働きます。
きちんとした情報をもつことによって
想像力がいいことにはさらにプラスに、
よくないことはマイナスしてくれます。
家づくりの正しい情報を
知りたいと思ったらぜひご連絡ください。
家づくりはもちろんですが
きっといい夢も見れますよ。
スズモクのモデルハウス
体感見学希望の方は
下記よりどうぞ
https://www.8341ie.com/modelhouse/
個別相談ご希望の方は
https://www.8341ie.com/contact/
文章や写真だけでなく
動画が見たいという方は
家づくりのルームツアー
YouTubeチャンネル
2つ運営してます。
見てね。
■スズモクオーナー様のルームツアー
https://www.youtube.com/@suzumoku-ibaraki/
■パッシブハウス認定基準だけのルームツアー
世界トップ基準性能
