こんにちは。
パッシブハウスｘ
「ずっとお金のかからない家をつくろう」
の工務店 株式会社スズモクの鈴木です。
その目指す理由や、つくる家の詳細は
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【採光の裏ワザ】窓が大きくなくても大丈夫！
「広くて明るい部屋」に見せる視覚の魔法
「部屋をもっと明るくしたい」
と考えたとき、どう考えますか？
多くの人が「窓を大きくする」
や「照明を増やす」ことを
思い浮かべるでしょう。
しかし、実は部屋の明るさは
「物理的な光の量」だけでは決まりません。
同じ広さ、同じ窓の大きさでも、
「薄暗く感じる部屋」と
「パッと明るく感じる部屋」
には決定的な違いがあります。
今回は、人間の目の錯覚を利用して、
今の家を劇的に明るく見せる
「採光のテクニック」をご紹介します。
1.なぜ「外が見える」
だけで明るく感じるの？
不思議なことに、
「視線が外に抜けている」だけで、
その部屋を明るく感じます。
これには3つの理由があります。
開放感の錯覚：
壁で視界が止まらず、
遠くの空や景色が見えると、
脳が空間を広く認識し、
心理的に明るさをプラス補正します。
コントラストの緩和：
窓の外が見えないと
「窓だけが白く光り、壁が暗い」
という対比が強くなり、
かえって部屋の暗さが
強調されてしまいます。
外の景色が見えると、
この明暗差が和らぎます。
光の平均値アップ：
視界の中に「空」や「緑」といった
明るい要素が入ることで、
目に入ってくる光の総量が増えたように感じます。
今すぐできる工夫
窓辺に背の高い家具や
観葉植物を置いて視線を遮っていませんか？
窓の正面をクリアにする
（「抜け」を作る）だけで、
部屋の印象はガラリと変わります。
2.「光の質」を知れば、
北向きの部屋も武器になる
「南向きの窓＝正解」と思い込んでいませんか？
部屋の用途によっては、
必ずしも直射日光が良いとは限りません。
光の「性格」を使い分けましょう。
南の光（リビング向き）：
圧倒的に明るいですが、夏は暑く、
コントラストが強すぎて目が疲れることも。
レースカーテンで光を拡散させるのがコツです。
北の光（書斎・勉強部屋向き）：
実はプロに人気なのが北側の窓。
直射日光が入らないため、
一日中安定した「柔らかく均一な光」
が得られます。集中したい場所には最適です。
高窓（ハイサイドライト）：
隣の家が近くてカーテンが開けられない…という場合は、
壁の高い位置に窓を。
空だけを切り取ることで
プライバシーを守りつつ、
部屋の奥まで光を届けます。
3.光を「反射」させて
増幅するテクニック
窓から入ってきた光を、
そのまま床に吸収させてはもったいない！
光を反射（バウンド）させて、
部屋の隅々まで行き渡らせましょう。
1.レフ板効果を使う（ライトシェルフ）
窓際に白い天板のチェストや、
白いラグを置いてみてください。
入ってきた光が反射して天井を照らし、
間接照明のような柔らかな明るさが生まれます。
2.ベランダを第二の床にする
リビングから見えるベランダやバルコニーに、
明るい色のウッドパネルやタイルを敷きます。
外の床が明るくなると、
反射光が室内に入るだけでなく、
「明るい床が奥まで続いている」ように見え、
奥行きと明るさが倍増します。
3.内装の色味
壁や天井を白に近い色にするのは鉄則ですが、
真っ白すぎると落ち着かないことも。
オフホワイトやライトグレーなど、
反射率の高い明るい色を選ぶのがポイントです。
まとめ：採光は「量」より「抜け感」
明るい部屋を作るのに、
必ずしも大規模なリフォームは必要ありません。
1.窓周りを片付けて、視線を外へ逃がす
2.部屋の用途に合った「光の方角」を知る
3.白いインテリアで光を反射させる
まずはカーテンを開け、
窓の周りを整理することから始めてみましょう。
「視線の抜け」を作るだけで、
いつもの部屋が少しだけ広く、
明るく感じられます。
UA値（断熱性能）だけを気にして
考慮もされず何かを犠牲にしてしまう方も
増えているようですが、
いろんなことを考えた
一番最適な家であることを願います。
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